痛经中药怎么调理 如何通过按摩缓解痛经

从中医的角度上来讲，痛经构成的很多缘由在于“不通则痛”，也就是跟体内的循坏有关，从中医的辩证角度上看，可以通过1些中医的调理方法改良循环，从而解决痛经的问题。那末痛经中药怎样调理？如何通过推拿减缓痛经？ 痛经中药怎样调理？中药调理痛经的方法有：

1、益母草生姜水：取益母草冲剂1袋（或益母草膏1匙），加拇指大小的1块生姜（切成细末），水煮至200毫升，连同生姜1起趁热服下，适于经行有血块、腹部阴冷的痛经患者。

2、白芥子3克。研末，敷于肚脐上以医用胶布固定；用热水袋（水温约50℃）熨烫，逐日3次。每次30分钟。可以在月经来潮前2天开始使用，连用3次便可。下次月经来潮前如法用药，连用3个月经周期。可有行气止痛，主治痛经。1般用药2小时可以止痛，提早用药可预防疼痛产生。

3、5灵脂12克，青盐60克，香附、葱白各20克，艾叶30克，菖蒲60克。将药物炒热后，外敷小腹部，1般熨烫时宜用纱布包扎药物。此方适于气滞血瘀而致痛经。

4、艾叶益母糖姜水艾叶6克，益母草30克，红糖、生姜适当，水煮去渣后服用，治经行不顺畅、腹部胀痛，经血夹有血块的痛经者。

5、山查30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山查、向日葵籽1齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前1-⑵天，连服2-⑶剂，正痛时亦可服用。本方适用于血瘀为主的痛经。

6、阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只（约500克），生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入沙锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。本方适用于寒混呆滞之痛经。

生活中可以减缓痛经的方法是比较多的，推拿就是常见的1种，那末如何通过推拿减缓痛经？现介绍以下：

1、月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴两侧涌泉穴，推拿10分钟。

2、经前3天内每晚用双手堆叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。

3、临睡前将双手心反压于两侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。

经常使用于痛经医治的药品主要有：

妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

益母草颗粒：祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。

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