红糖治痛经的妙方

2017-06-27 08:16 来源:白城妇科医院

很多痛经的女性吃了很多中药、西药都感觉不见效果,除与体质有关外,对药物的免疫可能也是重要的缘由,如果您出现这样的情况的话,无妨试试用红糖食疗来解决这个难忍之“痛”。

所谓红糖就是未经精炼的粗糖,由于保存了较多的维生素和矿物资,因此对身体有着诸多的好处。大家都知道,红糖合年老体弱、大病初愈的人吃,但是其实月经不调和刚生了孩子的妇女吃红糖也是相当好的;如果在经前和经期能注意饮食调理,吃1点红糖,可减少和减轻经前症状和不适感。

红糖对女性的好处

中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中断痛、活血化淤的作用。月经期间食用可有疏经通络,减缓痛经的作用,而且有温补的作用。1般情况下,月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是可以喝的,对腹痛有好处的。

红糖中含有的叶酸、微量物资等可加速血液循环、增加血容量的成份,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水份供应。女性食用能够增进体内的血液新陈代谢,排除毒素,保湿身体健康。另外女性在经期大量失血,食用红糖可以起到很好的补充效果。

红糖治痛经的妙方:

专家指出,红糖虽然之间服用也能够起到医治痛经的作用,但是如果结合材料,更能起到事半功倍的效果。

1、姜枣红糖水

材料:大枣、干姜、红糖各30克。

方法:把干姜和大枣清洗干净后,姜切成粉末,枣去核,把它们放进锅中,加入适当红糖煮成汤,喝汤吃大枣。

功效:可以起到温经散寒的作用,如有黄褐斑或寒性痛经的女性可以食用。

2、山查桂枝红糖汤

材料:山查肉15克、桂枝5克、红糖30克。

方法:把山查和桂枝放进瓦煲里,倒入2碗清水,以文火煎熟,再加入适当红糖,搅拌均匀,再煮至水沸腾便可服用。

功效:可以起到化淤止痛、温经通脉的作用。

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