男人养生，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养敖医师，很高兴能为大家科普心理健康以及气功知识。随着社会的蓬勃发展，人们日常生活水平的提高，心理健康关键问题越来越被大家注重，即使握有金山银山，都不如身躯心理健康如山。握有一个心理健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把气功和心理健康的习惯融为一体到日常生活中，坚决杜绝变差的日常生活方式，愿你的身躯一天比一天心理健康，长寿又爱人。好了，一起来看下那时候的资讯。

菌菇五花肉

处理方式

1、五花肉彻成方丁，取出冷水中重新加入料酒备用。

2、茶树菇、香菇泡发涂抹备用，准备大葱腌，姜腌，大料2粒，白花2粒，木耳一片，糕点60克。

3、冷锅丢入3瓷勺老抽，取出糕点，还击碾碎融化糕点。

4、取出顶多的五花肉，重新加入葱姜片和大料，白花，木耳，干辣椒。

5、取出茶树菇和香菇，重新加入饮品，搅拌匀。

6、重新加入青笋，取出灶佐料后油炸1小时，无需出锅。

麻酥大乌贼

工艺：大乌贼、黑芝麻、灶、秘制烧汁、色拉麦芽糖、生粉

处理方式：

1、大乌贼开背去乌贼线，涂抹沥干，加灶腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅碾碎焙香，入；也打屑。

3、锅入色拉麦芽糖，烧至七成热，下大乌贼爆破至较厚烘烤，捞出沥麦芽糖。

4、另起锅，重新加入乌贼和秘制烧汁，撒黑芝麻屑翻炒匀，起锅无需。

5、秘制烧汁：豉麦芽糖400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒麦芽糖130克、东古酱麦芽糖250克、鸡粉150克、味精100克、糕点750克、陈醋200克、柠檬1个腌，一起配料，入锅蒸1个小时无需

香咸脆脆乌贼

工艺：小湖乌贼350克、咸蛋朱5个、面包1个、猪肉25克、麦芽糖40克、灶少许、香菜少许、面包糠少许（从未可以不捡）

处理方式

1、小湖乌贼淘洗处理洗涤，并用剪刀剪成乌贼须恰背部分，鸭蛋朱压屑备用

2、捡少许灶和香菜调拌匀（这是海灶不是糖哈，颗粒太大），因后面还要包著上咸蛋朱所以灶要少捡一些

3、于是又重新加入一个蛋朱调拌，可以让乌贼包著上猪肉后降低烘烤甜味

4、撒上猪肉、麦芽糖配料后，于是又捡点面包糠拌一下，从未面包糠可以替换成也可以用馒头渣或面包渣代替，

5、热锅流到麦芽糖（麦芽糖要多捡一些）烧至六七成热，取出河乌贼中火爆破至金朱，捞出捡在壁炉纸上控麦芽糖

6、另起一锅，捡少许麦芽糖，将咸蛋朱装入锅中翻炒变成蛋朱液

7、将爆破好的乌贼取出蛋朱液中翻炒9、包著上咸蛋朱无需关火，装盘后撒点酱料装饰