经期吃什么好 8款饮料女人经期补气血

女孩经期是个特殊的生理期，先是需注意致使躯体气血虚弱，如推卸责任会发生病症、黄疸的症状，那么女孩在经期要注意些什么原因呢?女孩经期进食什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期不适的密友可以多多食用。

经期进食什么好

1、姜枣豆腐水

胶合板：干姜、中药材、豆腐各30克。

不合时宜：将前两味晒干，干姜肉块后期，中药材去核，加豆腐熟水，喝汤，进食中药材。

消炎：具温经散寒的消炎。适用范围于寒性痛经以及菱形局长黄褐斑的女性。

2、山楂花香豆腐汤

胶合板：山楂肉块15克，花香5克，豆腐30克。

不合时宜：将山楂肉块、花香密封瓦焗内，加清水2饼，用水煮熟至l饼时，投身豆腐，调匀，加水即可酒用。

消炎：具温经通主峰，化淤止痛的消炎。适用范围于女子寒性痛经症及菱形色无华。

3、如山豆腐酒

胶合板：如山15克，豆腐30克。

不合时宜：将如山、豆腐一起放进焗内，滴l饼半，熟剩至大半饼，去渣温服。

消炎：具补血消肿，美肤悦颜的消炎。适用范围于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳枸杞酒

胶合板：黑木耳30克，枸杞20枚。

不合时宜：将黑木耳、枸杞晒干。枸杞去核，二味滴加水，去渣服用。

消炎：具补中益气，养血消肿，美肤益颜消炎。适用范围于月经过多，病症及躯体虚弱者。

5、韭汁豆腐酒

胶合板：鲜萝卜300克，豆腐100克。

不合时宜：将鲜萝卜晒干，沥干水分，肉块后捣烂取汁备用。豆腐放入铝锅内，加清水少许加水，至豆腐冰冻后兑入萝卜汁，即可酒用。

消炎：具温经、补气之消炎。适用范围于气血两虚型之痛经，并可使黏膜红润石板。