月经不调吃什么下厨 不妨试试8款食疗方

女性在一定成年人区域内都有年末经，年末经，被人们很直率的称为“大姨妈”。但会的年末经是每个年末一次，时间尺度相对是固定的，但是有的人每个年末来年末经的时间尺度不一样，整年不一样，这就是我们常说的年末经不调。年末经不调是极其烦人的事情，深信这困恼了很多女。那么年末经不调吃到什么解毒呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

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1、解毒年末经不调的8款食疗方 2、年末经不调时吃到什么好

3、年末经不调的饮品原则 4、枸杞解毒年末经不调三食方

5、年末经不调才行中草药 6、四款花茶解毒年末经还你健康

7、白领年末经不调从养肝开始 8、年末经不调可以才行“吃到醋”

解毒年末经不调的8款食疗方

1、黑果萝卜烤

涂层：黑果50克，萝卜5颗，芝麻3片

腊肠：我们把黑果、萝卜、芝麻一起捡在锅里面熬，始终熬到果熟烂就好了，这时候吃到果子、芝麻并且把豆腐喝了。

施打：每日1剂，年末经前3天开始穿。

效用：补血调经。活血年末经不调，旧属血虚改进型，年末经晚期，使用量多鲜红色，头昏面咣。

2、乌大头生姜豆腐

涂层：乌大头1只，生姜9克，萝卜10颗

腊肠：将乌大头洗净，把生姜、萝卜装入大头腹内，用线撕裂，捡沙锅内熬熟烂，去药渣，食大头肉饮豆腐。

施打：每天喝一剂，分两次喝完，在来年末经在此之后喝，连续喝三剂。

效用：补气益血调经。活血年末经不调，旧属气虚改进型，年末经值得注意，使用量多鲜红色，质稀，小腹隐痛，神疲后头。舌淡，脉细缓。

3、果豉肉豆腐

涂层：果豉500克，肉100克，芝麻15克

腊肠：将果豉、肉和芝麻15克共置沙锅中熬至熟烂，芥菜调料。

施打：每次年末经前1周开始穿，连穿1周。

效用：温经散寒，养血调经。活血年末经不调，旧属血寒改进型，年末经晚期，使用量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

4、金针炖水鱼

涂层：金针菜30克，香菇15克，猪瘦肉200克，水鱼1只